Depression

Heute bete ich für die,

die unter Depressionen leiden.

Bei denen die Botenstoffe im Hirn aus dem Gleichgewicht geraten sind,

bei denen andere Krankheiten wie Parkinson oder Schilddrüsenunterfunktion

Depressionen mitverursachen,

bei denen Stresshormone in solchen Mengen ausgeschüttet werden,

dass sie Verhaltensänderungen auslösen:

Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Angstreaktionen, negative Gedanken, Rückzug!

Egal, ob vererbt oder veranlagt,

ob man die nötige Resilienz nie gelernt hat

oder die Lebensumstände einen beeinflussen:

Die innere Leere, der Selbstzweifel, der Energieverlust ziehen alle gleichermaßen

in eine Abwärtsspirale.

Ich wünsche euch, dass ihr von Leuten umgeben seid,

die euch verstehen und auffangen,

wenn es wieder abwärts geht,

nicht nur, wenn ihr in Hochstimmung seid.

Ich wünsche euch, das man euch Verständnis entgegenbringt,

dass ihr auf Menschen trefft,

die erkennen, wenn ihr Hilfe braucht,

und nicht erst, wenn es zu spät ist.

Ich wünsche euch, dass ihr den für euch richtigen Weg findet,

damit umzugehen

und irgendwie die Spirale zu durchbrechen.

Depression

Today I pray for those,

who suffer from depression.

In whom the neurotransmitters in the brain are out of balance,

who suffer from other diseases such as Parkinson’s or hypothyroidism.

are contributing to depression,

in whom stress hormones are released in such quantities

that they trigger behavioral changes:

Loss of appetite, sleep problems, anxiety reactions, negative thoughts, withdrawal!

Whether inherited or predisposed,

whether one has never learned the necessary resilience…

or the circumstances of life influence you:

The inner emptiness, the self-doubt, the loss of energy pull everyone equally

into a downward spiral.

I wish you to be surrounded by people,

who understand you and catch you,

when things start to go downhill again,

not just when you’re on a high.

I wish you that people understand you,

that you’ll meet people

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